Лимонник китайский имеет множество названий: китайская шизандра, маньчжурский лимонник. ц-вей-цзы, что в переводе с китайского означает «ягода пяти вкусов».
Показания:
- повышает общий тонус организма;
- адаптация к тренировочным нагрузкам;
- улучшение умственной деятельности;
- увеличение энергии;
- уменьшает психоэмоциональное напряжение;
- улучшает пищеварение в период набора мышечной массы;
- положительно влияет на зрение;
- укрепляет иммунитет.
Способ употребления:
-20 гр. лимонника
- 200 гр. воды
Принимать по 1 ст. л. 2-3 раза в день.
Можно добавлять ягоды лимонника в любой чай. 3-4 ягоды на 200 мл напитка. Также 10-15 ягод в день разжевать во рту.
Противопоказания:
- не рекомендуется при гипертонии, болезни печени, нарушении работы сердца, при индивидуальной непереносимости.
Если у вас во время приема лимонника наблюдается бессонница, головокружение, тошнота и рвота, повышается давление, следует уменьшить дозу лекарства или прекратить его применение.
Детям до 12 лет не стоит применять лимонник для лечения.
